Bocconcini di pollo con corn flakes in friggitrice ad aria e salsa allo yogurt

Nunzia Bellomo
Bocconcini di pollo con corn flakes in friggitrice ad aria e salsa allo yogurt

Tempo di Preparazione: 20 Minuti

Tempi di Cottura: 20 Minuti

Servizio: 3/4

Bocconcini di pollo con corn flakes in friggitrice ad aria e salsa allo yogurt

Diciamoci la verità: chi di noi non ha mai ceduto alla tentazione di quei cestini di pollo super croccanti delle grandi catene? Il problema però è sempre lo stesso: il fritto, la pesantezza e quella strana sensazione di aver mangiato qualcosa di non proprio “genuino”.

Oggi vi svelo il mio segreto per ottenere la stessa croccantezza (anzi, migliore!) direttamente a casa vostra, senza accendere la friggitrice tradizionale e senza sporcare mille padelle.
I protagonisti? I corn flakes! …Sì, proprio quelli della colazione.
Invece di tuffarli nel latte, li useremo per creare una panatura speziata e “strong” che renderà i vostri bocconcini di pollo irresistibili.

Perché amerai questa ricetta: È la soluzione ideale per quelle sere in cui torni a casa tardi, la voglia di cucinare è sotto lo zero, ma quella di mangiare qualcosa di sfizioso è alle stelle. Grazie alla friggitrice ad aria, otterrete una doratura perfetta in meno di 25 minuti, senza grassi aggiunti e senza odori persistenti in cucina.

Il consiglio dell’amica (impariamo dai miei errori): Un piccolo segreto per un risultato da 10 e lode?
Non comprate le fette di pollo troppo sottili! Lo dico per esperienza: se il bocconcino è bello “cicciotto”, all’interno rimarrà succoso mentre fuori diventerà una corazza di croccantezza.

Ad accompagnare il tutto, una salsa allo yogurt freschissima e veloce, che pulisce il palato e rende ogni morso un’esperienza gourmet. Preparatevi, perché una volta provati, i classici nuggets saranno solo un lontano ricordo!

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  • Tempo di Preparazione: 20 Minuti
  • Tempi di Cottura: 20 Minuti
  • Tempo Totale: 40 Minuti
  • Servizio: 3/4

Bocconcini di pollo con corn flakes in friggitrice ad aria e salsa allo yogurt. Oggi vi svelo il segreto per ottenere la stessa croccantezza (anzi, migliore!) direttamente a casa vostra, senza accendere la friggitrice tradizionale e senza sporcare mille padelle.

Ingredienti:

  • 500 gr di petto di pollo a fette
  • 200 gr di corn flakes
  • curry
  • semi di finocchio
  • paprika dolce
  • pepe
  • basilico
  • sale
  • 1 uovo
  • 70 gr di latte o altra bevanda vegetale

Preparazione pollo:

  • 1)

    Mettiamo i corn flakes in una bustina e con l’aiuto di un mattarello, li riduciamo in un trito.
    Tiriamo fuori dalla bustina e condiamo con il curry,semi di finocchio, paprika dolce, pepe, basilico, sale
    Mescoliamo con le mani e teniamo da parte.


    In un piatto rompiamo l’uovo e lo mescoliamo con una forchetta, aggiungiamo il latte e condiamo con il sale
    Adesso tagliamo le fette di pollo, che consiglio di non prendere troppo sottili (come ahimè ho fatto io) e le tagliamo a tocchetti, più o meno grandi.
    Spostiamo il pollo nell’uovo e subito dopo ripassiamo ogni pezzo di pollo nei corn flakes facendo una piccola pressione in modo da farli aderire bene .

     

    Sistemiamo un foglio di carta da forno all’interno del cestello della friggitrice o se non l’avete va bene anche su una leccarda da forno e sistemiamo all’interno i pezzi di pollo. 

    Cuociamo in friggitrice ad aria a 190° per circa 20/25 di minuti fino a renderli croccanti

Preparazione salsa allo yogurt:

  • 1)

    In una ciotola mescoliamo lo yogurt con l’olio, il pepe, il sale, l’olio e il cucchiaino di succo di limone

     

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