Zucchine alla poverella

5 Luglio 2011Nunzia Bellomo
Zucchine alla poverella

Tempo di Preparazione: 10 Minuti

Tempi di Cottura: 10 Minuti

Servizio: 4 porzioni

Se siete stati in Puglia di sicuro avete assaggiato le zucchine alla poverella, che sono un piatto tipico della tradizione pugliese.
Quando parliamo di zucchine alla poverella pensiamo ad una pietanza povera, semplice e di facile esecuzione. In effetti è così, ma come tutte le ricette della tradizione anche questa ha acquisito molto valore sulle nostre tavole così da diventare una prelibatezza!
Ottimo contorno da servire accanto a secondi di carne e pesce, o utilizzata come condimento per la pasta o ancora più semplicemente per accompagnare pizze rustiche o la nostra tipica focaccia.

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  • Tempo di Preparazione: 10 Minuti
  • Tempi di Cottura: 10 Minuti
  • Tempo Totale: 20 Minuti
  • Servizio: 4 porzioni

Se siete stati in Puglia di sicuro avete assaggiato le zucchine alla poverella, che sono un piatto tipico della tradizione pugliese.

Ingredienti

  • 300 gr di zucchine
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 pizzico di sale
  • q.b. olio extra vergine di oliva
  • q.b. menta o prezzemolo
  • q.b. aceto

Preparazione

  • 1)

    Laviamo, spuntiamo e tagliamo con la mandolina le zucchine, poggiamole su un canovaccio e facciamole asciugare al sole (se è possibile).

  • 2)

    Versiamo abbondante olio in una padella e soffriggiamo lo spicchio di aglio, aggiungiamo quindi le zucchine e un pizzico di sale.

  • 3)

    Cuociamo a fuoco vivo per circa 10 minuti, ogni tanto con un cucchiaio in legno giriamo le zucchine (affinché non si attacchino) senza romperle.

  • 4)

    Togliamo la padella dal fuoco e non appena tiepide distribuiamo un pò di menta tritata e poche gocce di aceto.

  • 5)

    Le zucchine alla poverella sono perfette come contorno ma anche come condimento. La pasta con le zucchine è, non solo un piatto semplice, ma anche completo.

  • 6)

    Non esitate mai quando avete fretta oppure volete un primo leggero. Zucchine alla poverella e la vostra linea vi sorriderà.

     

     

     

     

  • 7)
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