fbpx

ricetta vegana

  • Pancake alla zucca senza uova con maionese vegetale e cime di rapa

    Pancake alla zucca senza uova con maionese vegetale e cime di rapa

    Nunzia Bellomo

    Pancake alla zucca senza uova con maionese vegetale e cime di rapa Ecco la mia proposta per la staffetta dedicata al Veganuary organizzata da Teresa Balzano. L’iniziativa ha coinvolto (e sta coinvolgendo) 21 blogger, ognuno realizza ogni giorno una ricetta vegana. Mi piace l’idea di condividere proposte e suggerimenti sul cibo consapevole e salutare . La mia ricetta  è semplice da realizzare, si tratta di pancake salati a base di zucca molto saporiti , abbinati ad una maionese vegetale e alle mie amatissime cime di rapa. Cosa ne dite vi piace come proposta per il #veganuary ?

    Continua a leggere...
  • Galette senza burro e senza uova con albicocche e granella di mandorle

    Nunzia Bellomo

    Galette senza burro e senza uova con albicocche e granella di mandorle Abbiamo più volte parlato di galette, una preparazione francese che tanto amiamo per la sua semplicità di esecuzione, per la sua presentazione tanto bella e scenografica e per la sua assoluta bontà. Mi piace definirla “la cucina” lontana…

    Continua a leggere...
  • Maionese vegetale alla barbabietola senza uova

    Nunzia Bellomo

    Maionese vegetale alla barbabietola senza uova.Avete mai assaggiato una maionese senza uova?Strano vero? Si, in effetti può sembrare un controsenso ma questa maionese è una soluzione perfetta per chi non ama le uova e per i nostri amici vegani.La Maionese vegetale in realtà potete o lasciarla bianca oppure personalizzarla colorandola…

    Continua a leggere...
  • Burger di lenticchie

    Nunzia Bellomo

    I Burger di lenticchie sono una pietanza vegetariana realizzata quasi unicamente con lenticchie. Un piatto nutriente che vi consentirà di far gustare i legumi anche ai bambini, essi, perché i burger potete realizzarli con i legumi che preferite. Ottimo sostituto del classico hamburger di carne, da portare in tavola con diverse…

    Continua a leggere...
  • Insalata di lenticchie e zucchine

    Nunzia Bellomo

    Diamo il via alla stagione estiva, si lo so che è ancora un po’ prestino per chiamarla “estate”, ma vivendo in una città di mare, quando la temperatura raggiunge picchi come quelli di ieri, è chiaro che mi permetto di parlare di estate anche se siamo solo al 12 giugno.…

    Continua a leggere...
  • Polpette di ceci

    Nunzia Bellomo

    Non mi sono mai resa conto fino a questo momento di quanto effettivamente sia importante per una persona con intolleranze o allergie o che ha semplicemente fatto una scelta di vita/alimentare, di trovare in una struttura alberghiera menu o pietanze che corrispondono a queste esigenze. Dopo aver trascorso il week end…

    Continua a leggere...